２月２４日、Riverbend Parkで５Kレースがあった。７時半のスタートでも、かなり暑かった。国歌が歌われて、スタートのサイレンが鳴って、真ん中あたりにいた私は例によってゆるゆるとしたスタートだ。なんと、Jupiter Drift DiversのVeronicaが参加していて、写真を撮ってるダーリンに気づいて手を振ってくれた。友達に誘われての５K初参加だったそうだ。
公園内のトレイルを走るコースは気持ちよかった。でも、この前の献血ダメージ以降、走る量が減っていたせいだろう、しんどかった割には思っていたよりも遅いタイムになった。とにかくゴール。MPFIのチームから、妊娠６ヶ月のAudreyが、「出産前の最後になるから」と、見事に完走した。すごい！父になるAndreとともに、来年はベビーカーを押して走るって。
みんなゴールして、記念撮影。前回目覚ましをかけ間違えたConnonもちゃんと参加した。Kateは今回も「いまいちだった」と、年齢別の２位。用事があって帰ってしまったので表彰式の写真はなし。
そして、Ericが年齢別の３位に入った。自分の目標タイムには届かなかったと言って不完全燃焼気味。そのあとで、みんなで、このコースは絶対５kmより長かったんじゃないかという話になった。たしかに、私の時計で3.26 mile(5.25km)あった。
この前のHonda Classicで自分の目標だった３０分を切って、やればできると嬉しくなった時に、この「なせばなる」ランイングタイツを買った。ネットで見た時、アメリカ製なのになんで、なせばなる？と笑ったんだけど、そのあとじわじわと欲しくなった。今回初めて履いたのに、結果は「為さねば成らぬ」を噛み締めることになった。身体は正直だ。ちょっと頑張るとちょっと納得の結果になり、ちょっとお休み気味になると、思ったようにはならない、ってことだ。またもうちょっと頑張ろうっと。
公園内のトレイルを走るコースは気持ちよかった。でも、この前の献血ダメージ以降、走る量が減っていたせいだろう、しんどかった割には思っていたよりも遅いタイムになった。とにかくゴール。MPFIのチームから、妊娠６ヶ月のAudreyが、「出産前の最後になるから」と、見事に完走した。すごい！父になるAndreとともに、来年はベビーカーを押して走るって。
みんなゴールして、記念撮影。前回目覚ましをかけ間違えたConnonもちゃんと参加した。Kateは今回も「いまいちだった」と、年齢別の２位。用事があって帰ってしまったので表彰式の写真はなし。
そして、Ericが年齢別の３位に入った。自分の目標タイムには届かなかったと言って不完全燃焼気味。そのあとで、みんなで、このコースは絶対５kmより長かったんじゃないかという話になった。たしかに、私の時計で3.26 mile(5.25km)あった。
この前のHonda Classicで自分の目標だった３０分を切って、やればできると嬉しくなった時に、この「なせばなる」ランイングタイツを買った。ネットで見た時、アメリカ製なのになんで、なせばなる？と笑ったんだけど、そのあとじわじわと欲しくなった。今回初めて履いたのに、結果は「為さねば成らぬ」を噛み締めることになった。身体は正直だ。ちょっと頑張るとちょっと納得の結果になり、ちょっとお休み気味になると、思ったようにはならない、ってことだ。またもうちょっと頑張ろうっと。
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PGA National で、ゴルフの Honda Classic にあわせて、スペシャルイベントの 5K レース The Honda Classic 5K が今朝開催された。「これは自分の一番好きなレースだ」と言ってはりきっていたAllenは風邪でダウンし、MPFIからは Eric家族、Yasu、私、そして、期待の若手 Kateが参加した。Kateは大学でクラブに所属していたランナーで、１等賞をめざしての参加だ。PGA National Resort に到着し、スタートラインで記念写真。そのうちみなさんがぼちぼち集合した。Kateはこのときすでに軽く走ってきて出走準備万端。そして、来るはずのConnonが見えないのでテキストしたら、「目覚ましがならなかったー！」と撃沈返信が返ってきた。あーあ。
スタート直後の様子をダーリンが撮影した写真で比べると、先頭集団と、後続のスピードの違いが見えておもしろい。歩幅と腿の上がる高さが違うなあ。KateとYasuは速い人のグループと一緒に飛んで行った。
今回の私の目標は３０分をきること。いつもよりもかなりのハイペースで走り始めて、とにかく行けるところまでいってみようと思っていた。途中にダーリンの姿が見えると嬉しい。
そしてレースは、KateとYasuは先頭集団に入ったままゴール。すばらしい〜。Yukiさんが、「ゴールの時くらい格好良く入ってきてくれれば写真撮れるのに〜」と言ってたけど、あとで写真を見て納得。たぶん２人とも全力走でちょっとふぬけ状態だったんだろう。ふふふ。
私も、かなりきつかったけれどもとにかくゴール。横の芝に座って、はい、頑張りましたの記念写真。
目標だった３０分をきって、記録は２８分４６秒。は〜、やった。５０代の体も、すこし頑張ればそれなりに応答するんだと、この前の１０マイル夜ラン、今回の５Kで確認したようないい気分。日本にも８１歳のマラソンランナーがいるという記事を見た。「体の声を聞いて無理をしない」のが走り続ける秘訣だそうだ。この近所には高齢ランナーがいっぱいいて、みんな楽しそうだ。そういうのを目指したいな。
Ericファミリーはいつでも家族で楽しそうでいいね。カメラに向かってのパフォーマンスを忘れないし。
そして、ベーグル朝食のあとの表彰式。Kateは性別年齢カテゴリー別の１位、Yasuは３位に入った。すごいすごい！
が、賞金情報は他のレースの情報と混じっていたらしく、今回の一等賞の商品はなぜか「剣」だった。なんでかなあと笑いながら、剣はいらないよね、と、、、「次に向けてのいい練習レースだった」と総評。
スタート直後の様子をダーリンが撮影した写真で比べると、先頭集団と、後続のスピードの違いが見えておもしろい。歩幅と腿の上がる高さが違うなあ。KateとYasuは速い人のグループと一緒に飛んで行った。
今回の私の目標は３０分をきること。いつもよりもかなりのハイペースで走り始めて、とにかく行けるところまでいってみようと思っていた。途中にダーリンの姿が見えると嬉しい。
そしてレースは、KateとYasuは先頭集団に入ったままゴール。すばらしい〜。Yukiさんが、「ゴールの時くらい格好良く入ってきてくれれば写真撮れるのに〜」と言ってたけど、あとで写真を見て納得。たぶん２人とも全力走でちょっとふぬけ状態だったんだろう。ふふふ。
私も、かなりきつかったけれどもとにかくゴール。横の芝に座って、はい、頑張りましたの記念写真。
目標だった３０分をきって、記録は２８分４６秒。は〜、やった。５０代の体も、すこし頑張ればそれなりに応答するんだと、この前の１０マイル夜ラン、今回の５Kで確認したようないい気分。日本にも８１歳のマラソンランナーがいるという記事を見た。「体の声を聞いて無理をしない」のが走り続ける秘訣だそうだ。この近所には高齢ランナーがいっぱいいて、みんな楽しそうだ。そういうのを目指したいな。
Ericファミリーはいつでも家族で楽しそうでいいね。カメラに向かってのパフォーマンスを忘れないし。
そして、ベーグル朝食のあとの表彰式。Kateは性別年齢カテゴリー別の１位、Yasuは３位に入った。すごいすごい！
が、賞金情報は他のレースの情報と混じっていたらしく、今回の一等賞の商品はなぜか「剣」だった。なんでかなあと笑いながら、剣はいらないよね、と、、、「次に向けてのいい練習レースだった」と総評。
今朝は Classics by the Sea 10K レースで Carlin Parkへ。７時に駐車場に通じる道路が通行止めになるので、その前に到着してビーチで日の出をみた。このピンクの雲の色はフロリダの想い出としてのこるだろうなあ。
冬至を前に、日の出は６時５８分。気温２３℃で丁度いい。
スタート前に、研究所のチーム MPFI Lauf Mannschaft の記念撮影をしたけど、Eric一家はどこかへ行ってしまってた。Jupiter Drift Divers の友達、Michelleが初10Kに参加で友達と来ていた。双子ちゃんはもう６歳だって。。。はやい！
10Kのスタートは７時半。ダーリンのカメラに元気に手を振って出発した。Carlin Park から Juno Pierの先まで南下して戻ってくるコースは、今の家に引っ越してからの朝のランニングコースでもあり、距離感があった。今日は体調も良くて、ずっとほぼ同じペースで走ることが出来たのが収穫。
去年よりも２分程早くゴールした。１１月始めの夜ランでちょっと膝をひねったあと、ランニングの回数をすこし減らしていたけれど、やっぱり夏から頑張っていたおかげで体がなじんできたんだろう。そうはいっても性別年齢別のカテゴリーでも順位は真ん中くらい。もう少し速く走れるようになりたいな、と更なるトレーニングを自らに言い聞かせた。
そしてこのあと、天気予報通りにすぐに雨が降り始めた。寒冷前線の通過にともなう嵐みたいな雨で、チームの１人、Keから車の鍵を預かっていたのを返すため、彼女を探しているうちに、ぐしょぬれになった。熱帯スコールのすごいこと！あっという間に川のようになった道路を水しぶきを上げて帰ってきた。
冬至を前に、日の出は６時５８分。気温２３℃で丁度いい。
スタート前に、研究所のチーム MPFI Lauf Mannschaft の記念撮影をしたけど、Eric一家はどこかへ行ってしまってた。Jupiter Drift Divers の友達、Michelleが初10Kに参加で友達と来ていた。双子ちゃんはもう６歳だって。。。はやい！
10Kのスタートは７時半。ダーリンのカメラに元気に手を振って出発した。Carlin Park から Juno Pierの先まで南下して戻ってくるコースは、今の家に引っ越してからの朝のランニングコースでもあり、距離感があった。今日は体調も良くて、ずっとほぼ同じペースで走ることが出来たのが収穫。
去年よりも２分程早くゴールした。１１月始めの夜ランでちょっと膝をひねったあと、ランニングの回数をすこし減らしていたけれど、やっぱり夏から頑張っていたおかげで体がなじんできたんだろう。そうはいっても性別年齢別のカテゴリーでも順位は真ん中くらい。もう少し速く走れるようになりたいな、と更なるトレーニングを自らに言い聞かせた。
そしてこのあと、天気予報通りにすぐに雨が降り始めた。寒冷前線の通過にともなう嵐みたいな雨で、チームの１人、Keから車の鍵を預かっていたのを返すため、彼女を探しているうちに、ぐしょぬれになった。熱帯スコールのすごいこと！あっという間に川のようになった道路を水しぶきを上げて帰ってきた。
Juno Beach の夜明け。今朝は水面から太陽がでてくるところが見えた。雲に朝日が映ってほんとに綺麗。
毎朝、日の出の時間にヤシ葺き屋根の下に集っているおじいさん達（私は"G's"と呼んでいる）、前に "kiddo!" と声をかけられて以来、走りながら横を通る時に good morning! と挨拶している。今朝は写真を撮る為に立ち止まったら、おいでおいでをされた。 it's a beautiful morning. と言った私に、「Everyday is beautiful. One is a bit better than others.」と。
Everyday is beautiful. か、、、いい言葉だなあ。毎日そう思いながら過ごせたら、いや、過ごさなくちゃいけないんだなあと、ありがたい G'sのお言葉をかみしめながら走ってきた。
毎朝、日の出の時間にヤシ葺き屋根の下に集っているおじいさん達（私は"G's"と呼んでいる）、前に "kiddo!" と声をかけられて以来、走りながら横を通る時に good morning! と挨拶している。今朝は写真を撮る為に立ち止まったら、おいでおいでをされた。 it's a beautiful morning. と言った私に、「Everyday is beautiful. One is a bit better than others.」と。
Everyday is beautiful. か、、、いい言葉だなあ。毎日そう思いながら過ごせたら、いや、過ごさなくちゃいけないんだなあと、ありがたい G'sのお言葉をかみしめながら走ってきた。
１１月４日夜、DTR Full Moon Night Trail Run JDSP Edition で初の夜トレイル、１０マイルランに参加した。
午後８時スタートにむけ、６時半過ぎに Jonathan Dickinson State Parkに到着し、受付を済ませてから、夕陽を眺めながらおにぎりを食べた。
スタート＆フィニッシュのゲート横にスナックや飲み物が並び、DJとともにコース説明「行きも帰りも矢印を右手にみながら走る」を聞く。必ずびしょ濡れになるから心配するな、とのこと。。。ははは
MPFI のランニングチーム、Lauf Mannschaftのみんなと「元気なうちに」記念撮影。
スタート３０分前は、なんとなく落ち着かないし、かといってハイパーテンションな訳でもなく、、みんな時々しゃべってはうろうろする感じ。この前のFire Festの時に会ったレンジャーのおじさんが、ダーリンを見つけて声をかけてくれた。よくわかったね〜。そしていよいよスタート直前、いってきまーす！と告げてスタートに向かった。
トレイルはもう最初から水たまりが並び、ちょっと走っては水の中をじゃぶじゃぶ、また走ってはじゃぶじゃぶで、私の前後はスローペースだった。水溜まりは田んぼみたいになっていて、無理に走ろうとすると泥に埋まった足がついてこない。そのせいで左の膝をひねったらしい。まだ２マイルくらいから痛みがきた。それでもとにかく走ってはじゃぶじゃぶを繰り返し、途中の橋の向こうは川を渡るような水場で、水位はおもいっきり膝上だった。最初のエイドステーションでEricからエナジーブロックを受け取った。２つ目のエイドステーション、そしてループをまわって折り返しだ。心拍数はジョギング程度にしか上がっていなかったから、帰り道は乾いたところは少しペースをあげて、水溜まりはこれ以上膝にこないように慎重に、を繰り返してゴールを目指した。
なんだかサイレンが聞こえるなあと思ったら、それはゴールで誰かがゴールする度にならしていた音だった。ゴール直前でスタッフに１人が、Almost! といいながら並走してくれ、無事にゴール〜〜〜〜！ひゃ〜〜〜走れたよ〜。
公式記録を見たら２時間４分４８秒で全体２７３人中１６２位、女性１２０人中５８位だった。
翌朝起きてみたら、左膝は思ったよりもひどくひねったらしく、歩くとびっこひいてしまうくらいで、ダーリンが杖を出してきてくれた。これはその昔イエローストーンの旅に行く朝に、原因不明の足首痛で歩けなくなってしまって行きがけに買った杖だ。なぜか今回フロリダへの引越荷物に入ってきていて、見つけた時に大笑いしたのに、なんと役に立ってしまった。
この１０マイルレースの為に約２ヶ月、平日３日と週末で週に１０マイル、１５マイル、２０マイルとだんだん長く走って準備してきた。年齢に関係なく、やればできるんだなあと、にんまりそれなりに満足。今度はもう少し速く走れるようになりたいなあ、と、ミーハーランナーの挑戦は続く、かな。。。
午後８時スタートにむけ、６時半過ぎに Jonathan Dickinson State Parkに到着し、受付を済ませてから、夕陽を眺めながらおにぎりを食べた。
スタート＆フィニッシュのゲート横にスナックや飲み物が並び、DJとともにコース説明「行きも帰りも矢印を右手にみながら走る」を聞く。必ずびしょ濡れになるから心配するな、とのこと。。。ははは
MPFI のランニングチーム、Lauf Mannschaftのみんなと「元気なうちに」記念撮影。
スタート３０分前は、なんとなく落ち着かないし、かといってハイパーテンションな訳でもなく、、みんな時々しゃべってはうろうろする感じ。この前のFire Festの時に会ったレンジャーのおじさんが、ダーリンを見つけて声をかけてくれた。よくわかったね〜。そしていよいよスタート直前、いってきまーす！と告げてスタートに向かった。
トレイルはもう最初から水たまりが並び、ちょっと走っては水の中をじゃぶじゃぶ、また走ってはじゃぶじゃぶで、私の前後はスローペースだった。水溜まりは田んぼみたいになっていて、無理に走ろうとすると泥に埋まった足がついてこない。そのせいで左の膝をひねったらしい。まだ２マイルくらいから痛みがきた。それでもとにかく走ってはじゃぶじゃぶを繰り返し、途中の橋の向こうは川を渡るような水場で、水位はおもいっきり膝上だった。最初のエイドステーションでEricからエナジーブロックを受け取った。２つ目のエイドステーション、そしてループをまわって折り返しだ。心拍数はジョギング程度にしか上がっていなかったから、帰り道は乾いたところは少しペースをあげて、水溜まりはこれ以上膝にこないように慎重に、を繰り返してゴールを目指した。
なんだかサイレンが聞こえるなあと思ったら、それはゴールで誰かがゴールする度にならしていた音だった。ゴール直前でスタッフに１人が、Almost! といいながら並走してくれ、無事にゴール〜〜〜〜！ひゃ〜〜〜走れたよ〜。
公式記録を見たら２時間４分４８秒で全体２７３人中１６２位、女性１２０人中５８位だった。
翌朝起きてみたら、左膝は思ったよりもひどくひねったらしく、歩くとびっこひいてしまうくらいで、ダーリンが杖を出してきてくれた。これはその昔イエローストーンの旅に行く朝に、原因不明の足首痛で歩けなくなってしまって行きがけに買った杖だ。なぜか今回フロリダへの引越荷物に入ってきていて、見つけた時に大笑いしたのに、なんと役に立ってしまった。
この１０マイルレースの為に約２ヶ月、平日３日と週末で週に１０マイル、１５マイル、２０マイルとだんだん長く走って準備してきた。年齢に関係なく、やればできるんだなあと、にんまりそれなりに満足。今度はもう少し速く走れるようになりたいなあ、と、ミーハーランナーの挑戦は続く、かな。。。
